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聪明的女性最爱吃,每天几口,血管通了,肚子平了,皮肤更红润

甜品专题 11th 5月 2019 佛系大厨 65

西洋菜中富含人体所需的营养物质,进食之后能够有效增强免疫功能;西洋菜中含有的蛋白质属于优质蛋白质,人体十分容易消化吸收,还可以补充维生素。当然,可以提高身体抗病能力,有助排出体内的垃圾,肚子平了。

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西洋菜味甘微苦,性寒,清火。气候寒冷干燥时,食用西洋菜,能够起到清燥润肺的作用,能减少在寒冬里出现咽干,喉痛的频率。西洋菜有着良好的润肺止咳的功能,多吃西洋菜,能够起到化痰止咳的作用。因此,咳嗽多痰者可以多吃西洋菜。

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西洋菜有美容养颜的功效,因为西洋菜中含有维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,这类营养物质可以抵抗体内氧自由基,抑制氧化反应,减少肌肤色素沉着,帮助祛除色斑,延缓衰老;聪明的女性最爱吃西洋菜,每天几口,血管通了,肚子平了,皮肤更红润。

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原文始发于微信公众号(教你做甜品):聪明的女性最爱吃,每天几口,血管通了,肚子平了,皮肤更红润