六月的太阳，已经不是春季的阳光那样和煦温暖，紫外线特别强，稍不注意，就容易黑的像锅底，尤其是爱美的朋友，一定要注意好防晒，不然黑了穿衣服都不好看了。
夏天的美白也很关键，不仅外部护肤要做好，也要从身体内部调节，由内而外滋养，皮肤会更好。
柠檬是生活中常见的酸性水果，富含丰富的维生素C，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢抑制色素沉着很效果，还能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
柠檬直接吃会特别酸，一般拿柠檬泡水喝效果会非常好，下面分享一道柠檬醋的食谱给大家，非常实用，有需要的可以收藏。
蜂蜜柠檬醋
配料:
鲜柠檬2个、冰糖200克、纯粮白醋300毫升左右、蜂蜜适量、盐适量
烹饪步骤:
1.准备好所需食材。
2.把柠檬用食盐轻轻搓洗表面，放入水中浸泡二十分钟。
3.再把柠檬擦干表面水分切薄片。
4.在玻璃瓶底先放一层柠檬再放入冰糖。
5.依次这样一层柠檬一层冰糖，直到全部放完为止。
6.倒入白醋没过柠檬。
7.盖紧盖子放置阴凉地方半个月左右，待冰糖融化即可加水和蜂蜜冲服。
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原文始发于微信公众号（香哈菜谱）：夏天美白是关键，每天喝一点“它”，美白祛斑，让你白的发光
