首页 / 正文

掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了

中餐专题 19th 2月 2019 佛系大厨 38

掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了

掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了
掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了
掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了

我想女孩子一般都有掉发这个困扰,尤其是生了孩子的宝妈,掉发的情况更严重,洗一次头感觉能掉一把的头发。


有这种情况不要慌,哈妹给大家推荐一道养发食谱,炖鸽子汤,乳鸽的体内含有丰富的软骨素,可以改善皮肤活力,增强皮肤的弹性,还有丰富的泛酸,对脱发、白发都有很好的疗效,鸽子为热血动物,为妇科良药。


炖鸽子汤


掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了


配料:
鸽子两只、西洋参10克、红枣8颗、干百合适量、桂圆6颗、枸杞适量、姜片五片、盐少许

烹饪步骤:
1.准备两只鸽子对半切四块就可以

掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了

2.所需材料,红枣,枸杞,百合,桂圆,西洋参

掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了

3.鸽子放入开水中灼一下血水,煮起汤来才清甜

掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了

4.材料泡一下水,清洗干净

掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了

5.灼好水的鸽子清洗干净放入炖盅,姜片,红枣那些

掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了

6.一次性加入适量的开水,放入隔水煲中启动炖汤功能1:30分就可以了

掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了

7.炖呀,炖呀,时间慢慢的过,汤也炖好了

掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了

8.看着不错,很香呢?调入适量的盐就可以了

掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了

9.来喝一碗吧 

掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了

在公众号对话框输入菜品名

会有做法自动回复给你哦


掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了


↓↓点击阅读原文,查看更多美食

原文始发于微信公众号(香哈菜谱):掉发别怕,多吃点“它”滋补养护,还护发黑发,护发素都省了