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这早餐蒸一锅,一顿就能吃完,做法简单又省事,吃了胃还舒服

中餐专题 30th 4月 2019 佛系大厨 55

一年之计在于春,一日之计在于晨。早上的这一餐至关重要,吃的好了,人一整天都很有劲,工作都更有热情,所以我们家在早餐这一方面很重视也很注意营养。


粗粮是我们平时吃的很多的,粗粮中含有大量的纤维素,不仅能够改善肠胃功能,还能降低胆固醇,能够帮助新陈代谢和排毒,对身体很有益处。


今日分享一道小米面窝窝头的做法给大家,做法简答也很省事,蒸一锅一顿就能吃完,美味又养胃。


小米面窝窝头


这早餐蒸一锅,一顿就能吃完,做法简单又省事,吃了胃还舒服


配料:
小米200g、面粉150g、牛奶适量、糖50g、泡打粉2勺

烹饪步骤:
1.小米加入料理机打成粉
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2.小米面加入面粉,糖,泡打粉
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3.加入适量牛奶和成面团静置二十分钟
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4.将面团分成小块
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5.揉圆备用
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6.双手配合作出窝头状
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7.底部留一个小洞
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8.全部做好水来上锅蒸二十分钟
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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):这早餐蒸一锅,一顿就能吃完,做法简单又省事,吃了胃还舒服