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每天来一碗,让你皮肤光滑水润有光泽|5分钟搞定

甜品专题 11th 3月 2019 佛系大厨 65

每天来一碗,让你皮肤光滑水润有光泽|5分钟搞定点上面关注“甜品做法”……


每天来一碗,让你皮肤光滑水润有光泽|5分钟搞定


每天来一碗,让你皮肤光滑水润有光泽|5分钟搞定!这款小甜点用鸡蛋和甜酒一起煮,好吃还易做,养颜又美容!



每天来一碗,让你皮肤光滑水润有光泽|5分钟搞定

首先鸡蛋中的蛋白质含量十分高,是我们身边一种不可少的食物,天天都会吃到,常吃鸡蛋可以健脑益智,促进生长发育,提高身体的免疫力,增强机体抗病能力。

鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

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鸡蛋和米酒一起煮,每天吃一碗,可以调节神经系统,镇静安神,放松大脑,提高睡眠质量,睡眠足了,特别适合神经衰弱和容易失眠的人食用。

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鸡蛋和米酒煮着吃,对身体有不错的滋补作用,尤其是女性朋友,常吃可以滋润肌肤,保持肌肤水分,增加皮肤弹性,延缓生长,皮肤变得光滑水润,不显老。

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原文始发于微信公众号(甜品做法):每天来一碗,让你皮肤光滑水润有光泽|5分钟搞定