


哈妹朋友家的宝宝,不太喜欢吃鸡蛋,尤其是蛋黄。这样挑食营养不全面,作为家长都很忧虑。
哈妹给她支了一招:用包饺子剩余的肉馅和蔬菜,做个精致的时蔬太阳花,做法简单,样子好看,味道也不错!这么做让不爱吃鸡蛋的孩子也不挑食咯~

配料:
肉末1斤、鹌鹑蛋9个、胡萝卜半根、黄瓜半根、盐2小勺、料酒少许、耗油少许、六月鲜酱油少许
烹饪步骤:
1.准备好肉末,鹌鹑蛋,胡萝卜和黄瓜,将胡萝卜洗净切小丁,黄瓜洗净切小丁
2.在肉末中放入胡萝卜,黄瓜,鹌鹑蛋,盐,料酒,耗油,六月鲜酱油搅拌均匀
3.放入玉米淀粉搅拌均匀,变得更粘稠
4.取适量的肉馅揉成小圆球
5.用手戳一个洞,不能戳空
6.打入鹌鹑蛋
7.上锅蒸20分钟
8.蒸好之后拿出来,开吃吧~
1.肉馅里面加入玉米淀粉比较粘稠
2.肉馅揉成小圆球,用手戳洞不要戳穿
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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):将鸡蛋倒入肉馅中,5分钟后不爱吃鸡蛋的孩子乐了!