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学会这道养颜食谱,再也不用敷面膜,给肌肤补充水分,喝出水嫩肌

中餐专题 2nd 2月 2019 佛系大厨 33

学会这道养颜食谱,再也不用敷面膜,给肌肤补充水分,喝出水嫩肌

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最近听很多小仙女说,一到冬天皮肤特别容易缺水,更有严重的,还会有轻微的蜕皮现象,冬季干燥,补水也是必不可少的,可是冬天敷面膜,全靠一口仙气,实在是太冷了,就算是放温水里,也改不了这刺骨的寒气。


哈妹平常也敷面膜,也很理解这种痛苦,这不,哈妹给大家带来了一道养颜食谱,最适合冬天了,既能补充肌肤的水分,还能补足满满的胶原蛋白,喝出水嫩肌,赶紧来学吧!


雪燕桃胶皂米羹


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配料:
雪燕6克、冰糖20克、桃胶5克、皂米6克、水适量


烹饪步骤:
1.材料准备好

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2.雪燕单独泡在一个碗里,冷水浸泡十二个小时左右,夏天天热可以放冰箱冷藏室里。一般晚上吃完饭七点泡上,第二天早晨就可以炖了

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3.桃胶和皂米放在一起浸泡,也是十二个小时,泡的时间长,利于后面炖煮。。。

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4.泡三个小时左右的样子。这个时候可以换下水。。顺便把雪燕里的杂质挑一挑。。

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5.这个是雪燕泡了十个小时的样子,别看只有6克,泡好之后能发数十倍。满满一大碗,两个人的量,一般一个人3克就可以了。拉丝效果特别好。。。

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6.桃胶和皂米先下锅,加入冰糖,倒入适量的水,先炖煮半个小时。半小时到后加入雪燕,再炖煮十分钟即可。雪燕不宜炖煮时间太长,会化掉,最后加入就行了。

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7.成品。看看这拉丝效果,女性朋友多吃,好处多多

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8.也可以做好后放冷藏室,冰凉的口感更适合夏天

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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):学会这道养颜食谱,再也不用敷面膜,给肌肤补充水分,喝出水嫩肌