首页 / 正文

【三餐推荐】别再下馆子了,10分钟搞定午餐,营养又健康!

中餐专题 5th 10月 2018 佛系大厨 48

【三餐推荐】别再下馆子了,10分钟搞定午餐,营养又健康!


国庆假期过去一大半了,大家是不是懒得做菜经常下馆子吃呢?哈妹可不建议出去吃,不如改改口味,在家做做快手的菜,简简单单美美吃上一顿~


早餐推荐

【三餐推荐】别再下馆子了,10分钟搞定午餐,营养又健康!

【三餐推荐】别再下馆子了,10分钟搞定午餐,营养又健康!


【推荐理由】:葱油烙饼酥脆可口,早上拌咸菜或者稀饭都合适。海鲜面汤浓郁暖胃又鲜美,非常适合凉爽干燥的早晨。



午餐推荐

【三餐推荐】别再下馆子了,10分钟搞定午餐,营养又健康!

【三餐推荐】别再下馆子了,10分钟搞定午餐,营养又健康!


【推荐理由】:白菜豆腐简单又便宜,是一道下饭菜;肥牛煮一煮十分钟就可以出锅,酸辣爽口的一道汤菜。



晚餐推荐

【三餐推荐】别再下馆子了,10分钟搞定午餐,营养又健康!

【三餐推荐】别再下馆子了,10分钟搞定午餐,营养又健康!


【推荐理由】:芹菜有降血脂的功效,富含膳食纤维,有助于增强胃蠕动,羊肉冬瓜汤鲜肉嫩,滋补壮阳。


【三餐推荐】别再下馆子了,10分钟搞定午餐,营养又健康!
今日话题:


大家觉得午餐的豆腐好做还是酸汤肥牛更好做呢?留言告诉哈妹,哈妹多研究研究简单系列的汤菜~


【三餐推荐】别再下馆子了,10分钟搞定午餐,营养又健康!

原文始发于微信公众号(香哈菜谱):【三餐推荐】别再下馆子了,10分钟搞定午餐,营养又健康!