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【三餐推荐】6道秋日开胃汤菜,煮一煮10分钟就出锅,看到第2道就流口水了!

中餐专题 23rd 8月 2018 佛系大厨 37

【三餐推荐】6道秋日开胃汤菜,煮一煮10分钟就出锅,看到第2道就流口水了!


8月23日,中央气象台天气预报:台风“苏力”即将影响我国东部海区,重庆贵州广西及安徽等地出现较强降雨。


【三餐推荐】6道秋日开胃汤菜,煮一煮10分钟就出锅,看到第2道就流口水了!


今天周四,也是处暑节气,天气变凉爽的同时也会更加干燥。饮食方面要多注意补水,少吃凉食多吃热食


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哈妹推荐大家处暑过后吃一些带汤的主食或者菜,这样有菜有汤,营养又丰盛,还可以补水润燥。


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餐推荐
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推荐理由:馄饨肉馅鲜美,皮薄口感嫩,再喝点虾皮紫菜的汤底,补钙又补充碘元素。牛肉丸子汤,牛肉补充优质蛋白,蔬菜补充维生素和矿物质。


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餐推荐
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推荐理由:酸辣番茄鱼片是一道开胃的汤菜,而且番茄含有的番茄红素可以滋润皮肤,补充维生素C。鱼肉鲜美,营养健脑。上汤娃娃菜,简单易做,适合当三餐的佐汤。

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餐推荐
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推荐理由:处暑后要多吃鸭肉,鸭肉性寒凉,适合用来“润秋燥”。罗宋汤开胃快手,也是非常时尚的一种汤。


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明天三餐要吃啥?哈妹帮你搭一搭!


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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):【三餐推荐】6道秋日开胃汤菜,煮一煮10分钟就出锅,看到第2道就流口水了!