红枣内含有锰、铬、镁等微量元素，以上成分能够起到抗氧化防衰老的辅助作用，对皮肤状态的保持有推动效果，防止衰老的作用，能减少人体内自由基，防止皮肤衰老长皱纹，尤其是女性朋友们可以多多食用。
人们多吃一些红枣，还能预防血栓发生，它含有的维生素可以让身体内溶纤维蛋白和蛋白凝块分解，能稀释血液，降低血液粘稠度，从而也就减少了血栓的生成；除了这些以外平时多吃一些红枣还能利水消肿，预防肥胖。
红枣和薏米，红豆一起煮，每天来一碗，可以加速血液循环，促进新陈代谢，刺激肠道蠕动，润肠通便，连喝20天，湿气没了，肚子也不鼓，轻松轻松降下来。
红枣和薏米，红豆煮汤食用，对皮肤特别好，可以淡斑美容，延缓衰老，让皮肤更光滑，薏米煮的时候最好放入锅中炒到微黄，这样可以大大减少它的寒性，对身体健康有利。
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原文始发于微信公众号（教你做甜品）：红枣和此物一起煮，连喝20天，湿气没了，肚子不鼓，皮肤更光滑
