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常给孩子吃此物,再贵也不要省,增强孩子抵抗力,远离感冒咳嗽!

甜品专题 3rd 5月 2019 佛系大厨 38

常给孩子吃此物,再贵也不要省,增强孩子抵抗力,远离感冒咳嗽!

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常给孩子吃此物,再贵也不要省,增强孩子抵抗力,远离感冒咳嗽!

银耳雪梨汤

食材:银耳,薏仁,雪梨,红枣,冰糖

1.银耳提前泡发,撕成小朵,薏仁放入水中浸泡1个小时,雪梨去皮切块,红枣去核。

2.把所有食材放入锅中,加入适量清水,煮到汤汁粘稠,放入冰糖再煮到冰糖融化即可。

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立冬后,孩子可以多喝此“甜汤”,润肺去燥,止咳化痰,还可以帮助消化,促进食欲。


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银耳雪梨汤还可以增强身体抵抗力,远离感冒咳嗽,再贵也不要省。

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