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补血别再吃阿胶啦,平价的它们才是真正的补血之王!

中餐专题 27th 10月 2017 佛系大厨 53

补血别再吃阿胶啦,平价的它们才是真正的补血之王!


今年国庆节回家,哈妹给老妈带回去几盒阿胶。年纪大了,补气血很重要。市面上的阿胶好一点的都要两三千,差一点的也要几百。虽然妈妈嘴上不说,但哈妹还是能感觉到嫌我乱花钱。在哈妹看来,多少钱都买不到家人的健康和平安。

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阿胶价格贵,有时候还买不到真的。其实在我们身边就有很多平价的补血之王,比如常吃到的黑木耳,铁元素的含量极高,是猪肝的7.4倍,绝对是当值无愧的“补血之王”。除此之外,还有芝麻、猪血、红枣等物,哪一样食材不是比阿胶划算。今天哈妹就推荐给你12款补气血的食谱,现在吃最好,一定要为家人做起来!


12款廉价的补血之王食谱

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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):补血别再吃阿胶啦,平价的它们才是真正的补血之王!