比蒸紫薯好吃百倍的小甜点，外酥里糯，吃一个满嘴香-佛系食谱网

比蒸紫薯好吃百倍的小甜点，外酥里糯，吃一个满嘴香

中餐专题 21st 3月 2020 佛系大厨 100

紫薯是我们生活中常见的粗粮之一，现在营养学家都在建议我们平时多吃粗粮，有助于身体健康。紫薯四季都可以在超市和菜市场购买到，我们可不要错过哦！

比蒸紫薯好吃百倍的小甜点，外酥里糯，吃一个满嘴香，跟着哈妹一起看看美味的紫薯球的具体烹饪步骤吧！

配料:

紫薯250克、糯米粉80克、牛奶适量、白芝麻适量、白糖20克

烹饪步骤:
1.紫薯洗净去皮，切成厚片放蒸锅蒸熟！

2.将紫薯压成泥

3.加入白糖拌匀

4.加入糯米粉

5.加入牛奶拌匀

6.和成面团

7.搓成小圆球

8.将紫薯球放入牛奶中滚一圈

9.将紫薯球裹上白芝麻

10.用手再搓一下，使芝麻紧贴在紫薯球上

11.锅中放油烧热，中火放入紫薯球炸至芝麻微黄即可

12.装盘

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原文始发于微信公众号（香哈菜谱）：比蒸紫薯好吃百倍的小甜点，外酥里糯，吃一个满嘴香

比蒸紫薯好吃百倍的小甜点，外酥里糯，吃一个满嘴香