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女人一定要多喝这汤,5块钱煮一锅,比燕窝养人,让你重返18岁!

中餐专题 8th 11月 2018 佛系大厨 43

女人一定要多喝这汤,5块钱煮一锅,比燕窝养人,让你重返18岁!

女人年纪一大,皮肤就变得粗糙松弛,非得买昂贵的护肤品才能挽救吗?其实只要平常多吃点这个东西,在家花小钱就能滋阴美容,哈妹分享的可是亲测过的~


木瓜银耳百合汤


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配料:
银耳适量、木瓜适量、百合干适量、枣适量、枸杞适量、冰糖适量、水适量

烹饪步骤:
1.提前一晚泡发银耳,这样比较节省时间。

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2.泡发后取一小部分就可以了。(用不完的可以速冻,下次用)

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3.准备好枣、枸杞、百合干、冰糖。

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4.木瓜去皮去籽。

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5.切成小块儿。

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6.把所有食材倒入养生壶中,加入适量的水。

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7.开始炖制。

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8.大约炖制汤汁粘稠即可。

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9.暖暖的来上一碗。

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百合雪梨银耳羹


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配料:
梨子1个、百合40克、银耳半个、枸杞适量、冰糖适量

烹饪步骤:
1.准备好材料,百合我用的是新鲜百合。

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2.银耳一定要提前进行泡发,然后将它清洗干净,之后将它撕成一个个的小朵放置待用。

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3.银耳倒入饭煲,加入适量冷水,煲1个半小时。

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4.梨子去皮切块。

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5.梨子块和百合一起放进锅里,继续焖煮20分钟。

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6.关火加入适量冰糖和枸杞待融化即可。

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菜谱小贴士: 孕妇是可以吃冰糖雪梨银耳汤的,但是要适量,因为它是清热的食物。 


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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):女人一定要多喝这汤,5块钱煮一锅,比燕窝养人,让你重返18岁!