女人年纪一大，皮肤就变得粗糙松弛，非得买昂贵的护肤品才能挽救吗？其实只要平常多吃点这个东西，在家花小钱就能滋阴美容，哈妹分享的可是亲测过的~
木瓜银耳百合汤
配料:
银耳适量、木瓜适量、百合干适量、枣适量、枸杞适量、冰糖适量、水适量
烹饪步骤:
1.提前一晚泡发银耳，这样比较节省时间。
2.泡发后取一小部分就可以了。（用不完的可以速冻，下次用）
3.准备好枣、枸杞、百合干、冰糖。
4.木瓜去皮去籽。
5.切成小块儿。
6.把所有食材倒入养生壶中，加入适量的水。
7.开始炖制。
8.大约炖制汤汁粘稠即可。
9.暖暖的来上一碗。
百合雪梨银耳羹
配料:
梨子1个、百合40克、银耳半个、枸杞适量、冰糖适量
烹饪步骤:
1.准备好材料，百合我用的是新鲜百合。
2.银耳一定要提前进行泡发，然后将它清洗干净，之后将它撕成一个个的小朵放置待用。
3.银耳倒入饭煲，加入适量冷水，煲1个半小时。
4.梨子去皮切块。
5.梨子块和百合一起放进锅里，继续焖煮20分钟。
6.关火加入适量冰糖和枸杞待融化即可。
菜谱小贴士: 孕妇是可以吃冰糖雪梨银耳汤的，但是要适量，因为它是清热的食物。
原文始发于微信公众号（香哈菜谱）：女人一定要多喝这汤，5块钱煮一锅，比燕窝养人，让你重返18岁！
