暖饮制作·花样喝豆浆 比燕窝还滋补~~——美味 | 豆浆这么喝,比燕窝还滋补!早上来一杯温热的豆浆,醇滑细腻,益气补身。甜品做法今天推荐这款怎么花样喝豆浆~
燕麦南瓜豆浆
材料:
黄豆 25g、 去皮南瓜 (一拳头大小即可)、 燕麦片 10g
做法 :
黄豆泡发一夜,南瓜切块,将所有材料放入豆浆机中加入适量的水,按下功能键即可;
薏仁黑米豆浆
材料 :
黄豆40克、薏仁20克、黑米20克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量
做法 :
黄豆洗净泡发一夜、薏米洗净,将所有材料放入豆浆机中,加入适量的水,煮熟后加入少量蜂蜜或冰糖即可食用。
山药百合豆浆
材料 :
黄豆60克、百合10克、山药20克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量
做法 :
1、黄豆洗净,泡发一夜,捞出备用; 百合洗净; 山药去皮,洗净,切成块备用。
2、黄豆、百合、山药放入豆浆机加适量的水后按启动键。
3、将做好的豆浆用滤网过滤,加少量的糖,搅拌均匀后即可饮用。
芝麻黑豆豆浆
材料 :
黑豆60克、黑芝麻10克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量
做法 :
黑豆洗净后浸泡一夜,黑芝麻洗净待用,将所有食材放入豆浆机加适量的水后按启动键。
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