现在随着生活节奏的加快,每天早上都着急忙慌的赶着去上班,生怕错过了一班地铁,上班迟到了,往往都来不及吃早饭,长期以往,对身体和肠胃还是有影响的。
哈妹就是吃过这个亏,到现在肠胃一直都不好,索性早上早起一会儿,在家自己做,既简单省事儿,还营养健康,只需要一瓶牛奶加上两个鸡蛋就能做出好吃又营养的早餐饼,香软可口还不担心长胖。
下面分享一下具体的步骤给大家,有需要的可以收藏。
快手早餐 玉米松饼
配料:
玉米粉140g、牛奶100ml、鸡蛋2个、糖40g
烹饪步骤:
1.所有材料放进盆里^_^
2.用打蛋器搅拌均匀
3.勺子舀一勺倒入平底锅中
4.小火慢熬,至表面有气泡,则可翻面,若底面没有成暗黄色继续煎,然后翻面继续煎一会
5.不到十分钟,美味早餐就好啦
6.配上一杯热豆浆或牛奶更健康
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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):一瓶牛奶两个鸡蛋,教你做出好吃营养的早餐饼,香软可口不怕胖