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胃有毛病的人,要经常吃“它”,抑制胃幽门螺旋杆菌,修复胃黏膜

中餐专题 11th 2月 2019 佛系大厨 53

胃有毛病的人,要经常吃“它”,抑制胃幽门螺旋杆菌,修复胃黏膜

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随着生活水平的提高,我们的身体经常会出现各种小问题,尤其是娇弱的胃部,很容易因为我们平时的饮食不注意而导致疾病,胃部不发作的时候没事,一发作疼的地上直打滚。


有胃部的朋友们看过来,今天哈妹给大家分享一道食谱,可以抑制胃幽门螺旋杆菌,修复胃黏膜,胃部舒服,我们才可以吃的开心,我们一起看看具体的烹饪步骤吧!


芋圆仙草西米冻


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配料:
番薯250g、木薯粉180g、凉粉100g、西米适量、糖适量、水适量

烹饪步骤:
1.把番薯洗净削皮,切片后隔水蒸软。

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2.蒸好的番薯压碎,慢慢加入薯粉调和。薯粉不要比番薯多,否则无法成型。

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3.揉成光滑的团块,搓成长条,粗细随意。

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4.再切成小块,形状大小随意。

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5.烧开水后,放入芋圆。待煮得浮上水面后,再煮2_3分钟。

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6.捞起沥水,马上用冰水或冷水过一下。

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7.做多了的芋圆,撒些薯份上去防粘。再入袋,放进冰箱冷冻起来。

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8.煮些西米,这个过程可参照我以前的食谱。

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9.再煮些凉粉,这个过程也可参照我以前的食谱

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10.用锅烧些糖水。

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11.所有食物放入冰箱,吃多少装多少。

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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):胃有毛病的人,要经常吃“它”,抑制胃幽门螺旋杆菌,修复胃黏膜