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甜品养生篇一道抚平秋燥的养生甜品|双耳百合蒸南瓜

甜品专题 25th 9月 2016 佛系大厨 48

甜品养生篇一道抚平秋燥的养生甜品|双耳百合蒸南瓜

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甜品养生篇一道抚平秋燥的养生甜品|双耳百合蒸南瓜抚平秋燥美味:双耳百合蒸南瓜

   

甜品养生篇一道抚平秋燥的养生甜品|双耳百合蒸南瓜

甜品养生篇一道抚平秋燥的养生甜品|双耳百合蒸南瓜


这道甜品非常滋润,温补不上火,口味香甜,适合初秋食用!是蒸出来的,营养又健康,分享给关心的家人、同修。


食材

南瓜……半个

银耳……适量

木耳……适量

百合……适量

白糖……适量

水淀粉……适量


做法

1.南瓜洗净去皮,对半切,再对半切;

2.切1公分左右的厚片,摆盘,再放百合,然后是双耳;

3.摆好后,放到锅里去蒸。水开后15分钟即可,如果南瓜块大,可多蒸一会;

4.起锅后,再用白糖和水淀粉勾薄芡浇上去,就可以吃了!

(本文来源网络,版权归原作者,如有侵权请联系删除)


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原文始发于微信公众号(甜品做法):甜品养生篇一道抚平秋燥的养生甜品|双耳百合蒸南瓜