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自从早餐换成它,孩子从不睡懒觉,香软可口易消化

中餐专题 15th 4月 2020 佛系大厨 30
今年的假期相较去年的多了不止一点点,呆在家里的日子除了睡就是吃,生物钟都打乱了。最近这段时间孩子们纷纷上起了网课,这下好了,生物钟得赶紧恢复过来,不然影响可大了。

春天是孩子生长的黄金时期,多吃营养丰富的食材对身体发育有很大的帮助。紫薯是最近选用较多的食材,紫薯中的黏液蛋白可以帮助提高人体免疫力,紫薯中的矿物质还能维持和调节人体功能,给身体提供丰富的营养。

下面哈妹分享一道紫薯松糕的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试看。

紫薯松糕

自从早餐换成它,孩子从不睡懒觉,香软可口易消化

配料:
紫薯泥90克、糯米粉50克、大米粉120克、糖粉40克、牛奶适量

烹饪步骤:
1.成品图!
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2.切开看看!
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3.紫薯去皮切块上锅蒸熟!
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4.紫薯压成泥,取90克备用!
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5.糯米粉,大米粉,糖粉拌匀,倒入紫薯泥中!
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6.用手搓散!
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7.一点一点倒入牛奶,继续用手搓!
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8.搓至用手抓起能攥成团就可以了,不能太湿!松散的状态!
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9.用筛子过滤一下,这是过筛好的松糕粉!
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10.我用的是6寸的蛋糕模具,模具内抹一层油,倒入松糕粉,不要按压,表面刮平就可以了!上锅大火烧开后蒸30分钟!
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11.出锅就可以吃了!
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自从早餐换成它,孩子从不睡懒觉,香软可口易消化
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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):自从早餐换成它,孩子从不睡懒觉,香软可口易消化