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这水果,对于失眠效果好,每天喝一杯,安神助眠,一觉到天亮

中餐专题 25th 4月 2019 佛系大厨 50

百香果又叫鸡蛋果,因为富含众多水果的香气而得名,果汁营养丰富,酸甜可口,不管是直接食用还是做成饮品都深受大家的喜爱。


百香果含有丰富的氨基酸,数量高达17种,富含丰富的维生素C,和矿物元素,可以有效的净化机体,改善皮肤,美容养颜,常喝这个,皮肤越来越好,含有丰富的香酚,有安神的作用,失眠的人,食用百香果可以防失眠,每天喝一杯,安神助眠,一觉到天亮。


平常百香果可以放冰箱保存,也可以做成果酱,每天早晚一杯,不仅美颜护肤,还能安神助眠,大家可以试试。


百香果果酱


这水果,对于失眠效果好,每天喝一杯,安神助眠,一觉到天亮


配料:
百香果250克、凤梨250克、柠檬汁25克、黄糖150克

烹饪步骤:
1.首先是准备工作,装果酱的容器一定要用沸水烫一下杀菌消毒。
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2.然后控干所有的水份,确保容器干燥。
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3.简单的食材,准备好。
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4.凤梨尽量切的小一点,这样可以节省制作果酱的时间。
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5.混合百香果和凤梨,加入黄糖腌制1-2个小时。
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6.然后倒入面包机内(面包机的搅拌叶别忘了哈),加入柠檬汁。
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7.选择“果酱”程序,它就开始自己工作了,你就可以玩儿去咯~
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8.果酱熬好之后,趁热装入容器内8-9分满,然后倒置玻璃瓶,热空气会慢慢排出。
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9.完全冷却后即可放入冰箱内冷藏保存,开盖后请尽快食用。
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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):这水果,对于失眠效果好,每天喝一杯,安神助眠,一觉到天亮