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【三餐推荐】下饭又解馋!周五这么吃最过瘾,专治没食欲的你!

中餐专题 9th 8月 2018 佛系大厨 73

【三餐推荐】下饭又解馋!周五这么吃最过瘾,专治没食欲的你!

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今天是8月9日星期四,中央气象台天气预报未来三天:热带扰动影响华南南部,将有大到暴雨;华北地区也有较强降水;淮南地区将持续高温。


明天周五,大家是不是有点小激动?一周的工作学习生活有没有觉得累,又没有什么食欲呢?周五中午、晚上就要吃些丰盛的解馋下饭的菜迎接周末。一般下饭菜都比较辣、过瘾,但是怕上火的哈友们,注意少吃辣椒。


早餐:鸡蛋煎吐司、阳春面

午餐:香辣干锅排骨、蒜蓉粉丝蒸大虾

晚餐:爆炒辣蛤蜊、凉拌木耳藕片

加餐:酸奶


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餐推荐
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推荐理由:鸡蛋煎吐司不用烤箱,简单易做营养丰富。不喜欢油煎的哈友们吃少油的阳春面,早上一碗有汤有面热乎乎也非常暖胃易消化。


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推荐理由:香辣味的排骨是一道非常下饭的菜,排骨营养价值高。虾富含蛋白质,加了蒜蓉味的蒸虾别有一番风味。


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推荐理由:蛤蜊肉鲜美,适合放松的周五晚上吃,凉拌木耳藕片比较脆爽解腻,另外这两道菜还可以下酒哦~


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三餐到底要吃啥?哈妹帮你搭一搭!


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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):【三餐推荐】下饭又解馋!周五这么吃最过瘾,专治没食欲的你!