首页 / 正文

它是碱性食物,比土豆软糯比韭菜便宜,解毒降脂,谷雨时节要常吃

中餐专题 19th 4月 2019 佛系大厨 58

南瓜本是我们秋季日常餐桌上面常见的食材,因为现在到处都有大棚,所以在这谷雨节气里也能买到。它的味道香甜可口,营养价值很高,尤其在谷雨这样的春季,细菌滋生,多吃南瓜,可以提高身体抵抗力,预防细菌入侵。


南瓜是不可多得的碱性食物,比土豆软糯比韭菜便宜,解毒降脂美容养颜,深受大众的喜爱,今天哈妹就给大家整理了一道南瓜的新吃法,尤其是家里有老人和孩子的不要错过!


它的外形看着就勾人食欲,多吃有利于身体健康,做法简单易学,厨房小白也完全可以驾驭,跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧!


糖桂花烤南瓜


它是碱性食物,比土豆软糯比韭菜便宜,解毒降脂,谷雨时节要常吃


配料:
南瓜、糖桂花、芝麻

烹饪步骤:
1.先来张近照
它是碱性食物,比土豆软糯比韭菜便宜,解毒降脂,谷雨时节要常吃

2.准备南瓜
它是碱性食物,比土豆软糯比韭菜便宜,解毒降脂,谷雨时节要常吃

3.南瓜去皮去瓤 切片或者切自己喜欢的样子
它是碱性食物,比土豆软糯比韭菜便宜,解毒降脂,谷雨时节要常吃

4.切好的南瓜片放入披萨盘中
它是碱性食物,比土豆软糯比韭菜便宜,解毒降脂,谷雨时节要常吃

5.在每一片南瓜片上均匀涂抹糖桂花 糖桂花是我自己做的 我的菜谱有糖桂花制作方法
它是碱性食物,比土豆软糯比韭菜便宜,解毒降脂,谷雨时节要常吃

6.涂好糖桂花后再撒上少许芝麻
它是碱性食物,比土豆软糯比韭菜便宜,解毒降脂,谷雨时节要常吃

7.烤箱220度提前预热 放入南瓜片烤15分钟即可
它是碱性食物,比土豆软糯比韭菜便宜,解毒降脂,谷雨时节要常吃

8.甜甜糯糯的糖桂花南瓜做好啦
它是碱性食物,比土豆软糯比韭菜便宜,解毒降脂,谷雨时节要常吃


在公众号对话框输入菜品名

会有做法自动回复给你哦


它是碱性食物,比土豆软糯比韭菜便宜,解毒降脂,谷雨时节要常吃


↓↓点击阅读原文,查看更多美食

原文始发于微信公众号(香哈菜谱):它是碱性食物,比土豆软糯比韭菜便宜,解毒降脂,谷雨时节要常吃