首页 / 正文

秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!

中餐专题 22nd 10月 2017 佛系大厨 42

秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!

回复m,收看早、中、晚餐推荐!


前一段时间大家调侃:中年危机最后的倔强就是,拒绝拿泡有枸杞保温杯。看着哈妹粉色保温杯里的枸杞加茶叶,我其实内心是拒绝的~

秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!


其实枸杞含有多种氨基酸、生物碱、玉米黄素、枸杞多糖、胡萝卜素、磺胺素等多种维生素和矿物质,常吃枸杞延缓衰老、抵抗疲劳,在工作繁忙劳累的人身上效果尤其好。


枸杞炒玉米


秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!


配料:

玉米1个、枸杞50克、盐适量、鸡精适量、水淀粉适量

烹饪步骤:
1.把玉米剥成玉米粒洗净,用水焯一下

秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!

2.枸杞也用水焯一下

秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!

3.炒锅加油烧热,倒入玉米粒跟枸杞翻炒

秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!

4.调入适量的盐,鸡精一起翻炒,用水淀粉勾芡即可

秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!

5.完成

秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!


秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!

点击下方图片关注即可得到

秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!
秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!
秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!


在公众号对话框输入菜品名

会有做法自动回复给你哦


秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!


↓↓点击阅读原文,查看更多美食

原文始发于微信公众号(香哈菜谱):秋冬养生正当时,吃它一整个冬天都不会生病!