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【三餐推荐】自制手抓饼,比外面卖的还便宜还好吃,早餐再也不用排队了!

中餐专题 7th 10月 2018 佛系大厨 49

【三餐推荐】自制手抓饼,比外面卖的还便宜还好吃,早餐再也不用排队了!


明天就是工作日了,回归工作学习。一定要吃上营养又健康的早餐,不如试试哈妹版简单易做的手抓饼,酥脆有层次,尤其是加上菜和自己喜欢的酱料,特别美味。学会了再也不用排长队买早餐了。


早餐推荐

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【推荐理由】:手抓饼可以提前买好饼皮,也可以自己做好饼皮放在冰箱冷冻,第二天早上稍微煎制一下,加入鸡蛋和菜,就能美美吃上一顿了。



午餐推荐

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【推荐理由】:豇豆是应季食材,多吃对心血管和大脑都有好处,腐竹是豆制品中最有营养的一款,搭配一起吃,吃起来像肉,但又全是素食,非常健康;土豆腊肠简单好做,过程可以不用放盐。



晚餐推荐

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【推荐理由】:丝瓜利尿排毒,是非常好的减肥食材,清蒸鱼鲜美,保持鱼的原汁原味,适合早晚食用。


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今日话题:


大家要不要选出个早餐之王呢?

究竟是饼、油条、包子还是其他的,留言告诉哈妹,选出最适合做早餐的主食,手把手教给大家!


【三餐推荐】自制手抓饼,比外面卖的还便宜还好吃,早餐再也不用排队了!

原文始发于微信公众号(香哈菜谱):【三餐推荐】自制手抓饼,比外面卖的还便宜还好吃,早餐再也不用排队了!