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【三餐推荐】早餐必备的锅贴做法,酥脆爆汁,孩子都能多吃10个!

中餐专题 28th 9月 2018 佛系大厨 62

【三餐推荐】早餐必备的锅贴做法,酥脆爆汁,孩子都能多吃10个!

认真吃早餐是生活最有仪式感的一件事情,无论是营养、口味、卖相都要讲究。尤其是对于正在长身体的孩子,早餐一定要吃的营养。


【三餐推荐】早餐必备的锅贴做法,酥脆爆汁,孩子都能多吃10个!


今天哈妹推荐大家两款营养早餐,做法简单,颜值高又好吃,皮薄馅大,酥脆可口,咬一口能爆汁,全家人都爱吃,快快学起来!


早餐推荐

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【推荐理由】:上海锅贴原料中含有咸蛋黄,非常鲜美,还有肉皮冻,营养丰富;西葫芦锅贴,西葫芦富含维生素C,牛肉富含优质蛋白质,非常适合孩子吃。



午餐推荐

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【推荐理由】:红烧大虾卖相好,营养高,虎皮尖椒好吃又不腻又下饭。大虾含有多种氨基酸,热量低适合减肥者吃,尖椒富含维生素C,提高免疫力。



晚餐推荐

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【推荐理由】:晚餐推荐大家两款小咸菜,做好了放冰箱冷餐,随吃随取,可以早餐佐粥,夹在饼里吃;还可以拌饭,还可以下酒,爽脆可口。


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今日话题:


北方人吃的煎包和锅贴有异曲同工之妙,还有馅饼,种类繁多,不得不叹服我国饮食文化博大精深。


吃的有了,大家想喝点什么呢?胡辣汤、豆浆……还有其他的吗?快来评论里说说,早餐喝的有哪些,哈妹学习一下,教大家做更美味的早餐。

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——哈妹


【三餐推荐】早餐必备的锅贴做法,酥脆爆汁,孩子都能多吃10个!

原文始发于微信公众号(香哈菜谱):【三餐推荐】早餐必备的锅贴做法,酥脆爆汁,孩子都能多吃10个!