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一斤一块钱,四月多吃此菜,能败火祛毒,几天吃一回,痘子不再长

中餐专题 24th 4月 2019 佛系大厨 43

清明节过后,温度直线上升,街上人们都是短裤短袖的衣着,春季气温升高,细菌滋生,我们在春季很容易上火,哈妹最近也是上火的厉害。


上火后多是可出现口舌生疮、咽喉疼痛、流黄鼻涕等症状。我们平时在饮食上要注意,最好是不要吃一些比较容易上火的食物,要多喝水,保持健康的饮食。


四月多吃这道菜,可以败火祛毒,价格便宜,做法简单易学,隔三岔五吃一次,痘痘远离你,浑身舒畅才自在。我们一起看看具体的制作步骤吧!


清炒绿豆芽韭菜


一斤一块钱,四月多吃此菜,能败火祛毒,几天吃一回,痘子不再长


配料:
绿豆芽1小盘、韭菜1小把、油少许、盐少许、鸡精少许、花椒粒几颗、葱少许、生抽少许

烹饪步骤:
1.韭菜豆芽洗净控水
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2.锅内放少许油加热,放花椒粒,葱爆香。
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3.放入绿豆芽翻炒一两分钟,放盐,生抽。
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4.放韭菜翻,最后加点鸡精出锅。
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5.好吃又简单!
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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):一斤一块钱,四月多吃此菜,能败火祛毒,几天吃一回,痘子不再长