小吃做法香蕉南瓜饮味美养生~——香蕉南瓜，是百姓人家再熟悉不过的食材。它们所含的维生素与矿物质具有抗衰老的功效，丰富的膳食纤维有效预防便秘，有助于使肌肤清透洁净。它味道甘甜，热量低，早上来一份再好不过了~
用料
| 金南瓜 | 半个 |
| 香蕉 | 一支 |
| 牛奶 | 两碗 |
| 奇压籽 | 一勺 |
香蕉南瓜饮的做法
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取一半金南瓜，去死，挖籽，切块，蒸十分钟变软
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再放入一根香蕉
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两碗牛奶，用研磨器搅拌一分钟
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撒入一勺奇亚籽
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适合早晨当早餐
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原文始发于微信公众号（甜品做法）：小吃做法香蕉南瓜饮味美养生~
