首页 / 正文

【小知识】胃病竟然会传染?吃这5种食物有奇效,快转给身边胃不好的人!

中餐专题 16th 8月 2018 佛系大厨 34
【小知识】胃病竟然会传染?吃这5种食物有奇效,快转给身边胃不好的人!

俗话说“十胃九病”,十个人有九个人都有胃病。胃病不仅仅由于饮食习惯引起的,还有被传染引起。


胃病也会传染


通常大家都认为胃病是由进食刺激性食物、胃酸分泌过盛引起的。


【小知识】胃病竟然会传染?吃这5种食物有奇效,快转给身边胃不好的人!


近年来,科学研究发现并证实,幽门螺杆菌感染是造成多种胃病的重要原因,如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等常见胃部疾病,而且这种细菌会经口传播。因此,预防幽门螺杆菌感染,切断幽门螺杆菌的传播途径,是防止胃病发生的重要环节。


【小知识】胃病竟然会传染?吃这5种食物有奇效,快转给身边胃不好的人!


需要提醒的是,不是所有的胃病都会传染,如功能性消化不良、胆汁返流性胃炎、药物酒精损伤性胃炎、应激性胃炎等,都是非传染性的。而由幽门螺杆菌导致的胃部疾患,则有传染的可能。


健脾益胃5种食物


1
大枣


《本草纲目》说:“大枣气味甘,怡年,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补少气、少津液、身中不足、大惊四重,和百药,久服轻身延年。”


2
蜂蜜


《神农本草经》指出,蜂蜜能“安五脏,补不足,益气补中,止痛解毒,除久病,和百药,久服强志健身,延年益寿”。


3
莲子


清代《本草备要》说,莲子“落田野中者,百年不坏,人得食之,发黑不老”。宋代《太平圣惠方》载莲子粉粥,每次取莲子粉15~20克,粳米或糯米100克煮粥,早晚食用,可以治疗年老体弱、慢性泄泻、多梦失眠、夜间多尿,令人强健。


4
薏苡仁


明代《本草纲目》说:“薏苡仁阳明药也,能健脾益胃,虚则补其母,故肺痿肺痈用之。筋骨之病,以治阳明为本,故拘挛筋急,风痹者用之。土能胜水除湿,故泄痢水肿者用之。”


5
胡萝卜


中医认为,胡萝卜可健胃行气消食,凡脾虚食停、气滞不畅,证见胸满脘闷、食欲不振以及久痢不愈者,可做辅助食疗。


【小知识】胃病竟然会传染?吃这5种食物有奇效,快转给身边胃不好的人!


怎样养胃


1
养成良好的饮食习惯


切忌暴饮暴吃,生冷酸辣来者不拒。


2
食疗和保健按摩


羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。


3
改变饮食方式


按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。


4
注意保暖


使用空调,温度控制在27℃左右为宜。室内比室外低3℃-5℃为佳。睡熟以后腹部要盖以薄被或毯子,并避免空调出风口直接对着身体。


5
保持心好,劳逸结合,防止过度疲劳


缓解自身压力,保持心情愉快。适当运动,有助于心情排解,增强胃蠕动。


天气转凉,哈妹提醒大家要注意保护自己的胃哟~


以上内容整理来源:家庭医生在线
【小知识】胃病竟然会传染?吃这5种食物有奇效,快转给身边胃不好的人!


亲爱的哈友们,还想知道

哪些饮食小知识

可以留言告诉哈妹哦

你不知道,哈妹知道~

【小知识】胃病竟然会传染?吃这5种食物有奇效,快转给身边胃不好的人!

原文始发于微信公众号(香哈菜谱):【小知识】胃病竟然会传染?吃这5种食物有奇效,快转给身边胃不好的人!