8月19日，中央气象台天气预报：台风“苏力”即将影响我国东部海区，西北地区中东部等地有强降雨。
今天走在马路边，一片树叶落在头顶，哈妹不禁感叹，秋天真要到了~俗话说“一夏无病三分虚”过完夏天，秋天非常适合进补。哈妹推荐大家吃一些秋季进补的菜。
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推荐理由：秋季要多吃羊肉，墨西哥羊肉薄饼非常快手，不超过十分就能搞定。牡蛎白菜汤看似清淡，但营养丰富。清凉的早上来一碗温热的汤，既暖胃又暖心。
推荐理由：多食用鸡蛋可以补充蛋白质，这道蛋蒸海参里鸡蛋的味道融入海参营养，非常适合给身体虚弱的人吃。竹荪干贝冬瓜汤非常鲜美，清淡刮脂适合晚餐食用。
明天三餐要吃啥？哈妹帮你搭一搭！
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原文始发于微信公众号（香哈菜谱）：【三餐推荐】秋天常吃这几道菜，女子气血足，男子精气旺，老人百岁不衰！
