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烘焙甜品红薯这样丢进微波炉,香得邻居都流口水!

甜品专题 9th 11月 2016 佛系大厨 33

烘焙甜品红薯这样丢进微波炉,香得邻居都流口水!

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秋冬季节红薯正是应季好食物

本草纲目记载红薯补虚乏

益气力、健脾胃、强肾阴

快来学学红薯的美味吃法吧!


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烤红薯


想吃烤红薯又不想出门

只要家里有一个微波炉

就能足不出户吃到美味烤红薯

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材料:红薯、卫生纸、微波炉


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步骤一:将红薯洗干净以后放好备用。


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步骤二:在红薯表面浇上水然后用纸巾包裹起来,再喷一次水。


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步骤三:将红薯放到微波炉中烤熟就可以啦!简单又方便!


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健康红薯片

薯片是非常不健康的零食

不妨用红薯来做红薯片

美味又健康,还能做减肥代餐零食


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材料:红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油


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步骤一:将红薯洗干净以后切成非常薄的红薯片。


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步骤二:可以将红薯片刷上蜂蜜,喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。


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步骤三:在烤盘上涂上油,将红薯片放上去烤熟即可。


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红薯酸奶

红薯酸奶是女性的最爱

口感绵密酸甜

通肠胃助消化


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材料:红薯、酸奶、果干


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步骤一:将煮熟的红薯去皮挖出来。


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步骤二:搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用。


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步骤三:在碗中浇上准备好的酸奶,和果干就开吃吧!


红薯小丸子

红薯小丸子既能做甜品又能佐菜

是非常简单实用的一道小菜

口感酥软赶紧来试试!


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材料:红薯、白糖、食用油、面粉、椰蓉


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步骤一:把红薯打成红薯蓉。


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步骤二:红薯蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。


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步骤三:用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用。


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步骤四:做好的丸子撒上椰蓉,入油锅炸熟即可!


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红薯鸡蛋饼

红薯芝士饼柔软浓郁

营养价值极高

家有宝贝可以试试哦!


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材料:红薯、鸡蛋、奶酪、洋葱、芝麻、黄油、芝士、盐


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步骤一:将红薯和洋葱切好,打鸡蛋放入盐、芝麻、黄油、奶酪调味。


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步骤二:把洋葱和红薯放在平底锅中加油弄熟。


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步骤三:然后倒入事先准备好的蛋液,根据自己的喜好决定熟的程度,起锅开动啦!


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营养美味的红薯鸡蛋饼!


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红薯煎糕


煎糕软软酥酥的口感受大家喜爱

加上红薯极高的营养价值

是不可缺少的球技美食!


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材料:红薯、胡萝卜、青菜、豆子、盐、胡椒


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步骤一:将红薯煮熟打成红薯蓉。


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步骤二:把青菜、胡萝卜、豆子混合加入作料调味,再倒入做好的红薯蓉搅拌均匀。


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步骤三:然后将做好的红薯菜蓉用勺子舀起来放到有油的煎锅中煎熟,出锅就可以享用了。


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(本文来源网络,版权归原作者,如有侵权请联系删除)

推荐:甜品做法,在家学做甜品,不出家门也能享受甜蜜美味~

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原文始发于微信公众号(甜品做法):烘焙甜品红薯这样丢进微波炉,香得邻居都流口水!