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特别喜欢吃的一道菜,纯天然无公害,润肠通便又降压,还特便宜!

中餐专题 6th 5月 2019 佛系大厨 82

哈妹特别喜欢吃洋葱,洋葱是我们日常十分常见的蔬菜,它经常就是各大菜肴的好搭档,貌似任何菜都可以加入洋葱,使菜肴更加的鲜美可口。


洋葱的口感微甜有些许辣味,开胃健脾,每次只要菜里面有洋葱,哈妹一定是吃的一个都不剩,洋葱不仅口感美味,营养价值也很高。


我们隔三岔五多吃洋葱,纯天然无公害,润肠通便又降压,降血压、降血脂,杀菌消炎的重要,春季多吃洋葱,百病不侵,跟着哈妹一起看看美味洋葱的具体烹饪步骤吧!


韩式腌洋葱


特别喜欢吃的一道菜,纯天然无公害,润肠通便又降压,还特便宜!


配料:
洋葱1个、辣椒1个、米白醋2勺、生抽2勺、盐1勺、白砂糖2勺、香油1勺

烹饪步骤:
1.准备材料:洋葱,辣椒,米白醋,生抽,盐,白砂糖
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2.调料:取一个干净的碗放一勺盐、两勺白砂糖、两勺米白醋、生抽两勺,把洋葱切成小块,辣椒切成圈圈
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3.把洋葱用温水泡洗一遍装在盘子里
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4.辣椒圈摆在洋葱上
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5.把之前调好的料一勺一勺的浇在洋葱上腌制十分钟
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6.腌制好的洋葱上浇一勺香油
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7.美味做好了 
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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):特别喜欢吃的一道菜,纯天然无公害,润肠通便又降压,还特便宜!