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女人每周吃一次,等于敷十次面膜,越吃皮肤越好,比美容院好几倍

中餐专题 3rd 2月 2019 佛系大厨 48

女人每周吃一次,等于敷十次面膜,越吃皮肤越好,比美容院好几倍

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哈喽,大家好呀!哈妹又和您见面啦,这次哈妹推荐的食材可是我们女性最关注的话题了,怎么使自己的皮肤变的白里透红有光泽呢!


冬天天气很寒冷,我相信很多朋友和哈妹一样实在抵抗不了寒冷敷面膜,敷一次感觉脸都冻麻木了,而且敷面膜只是外在改变皮肤,食疗可以从内而外让您的皮肤真正好起来。


好啦,哈妹赶快把这个心头好的护肤食疗方法告诉朋友们,一定要坚持喝哦,您会发现原来你也可以这么美!


桃胶雪燕皂角米羹


女人每周吃一次,等于敷十次面膜,越吃皮肤越好,比美容院好几倍


配料:
桃胶10克、雪燕3克、皂角米3克、红枣2颗、冰糖少许、水适量

烹饪步骤:
1.把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时,天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。

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2.把泡发好的桃胶去掉杂质,冲洗干净。

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3.把雪燕杂质挑出来,用清水冲洗干净。

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4.皂角米也清洗干净,备好食材。

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5.在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。

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6.倒入适量的纯净水,不要超过最高水位线。

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7.在养生壶内加入1000—1200毫升的水。

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8.把炖盅放入养生壶内。

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9.启动“燕窝炖”功能,炖煮时间为1小时。

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10.剩下10分钟时,加入冰糖。

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11.继续加入雪燕,盖上盖子,炖至结束即可关闭电源。

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12.美容养颜的桃胶雪燕皂角米羹制作完成了。

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13.赶快喝吧。

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菜谱小贴士: 

1、桃胶、雪燕和皂角米不能混在一起泡发,尤其是雪燕,必须单独泡发,才好清洗去除杂质。
2、雪燕不能炖煮太久,时间长了会化水,晚点放冰糖是防止汤汁黏稠,也可以放红糖,体寒的人更建议用红糖。 

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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):女人每周吃一次,等于敷十次面膜,越吃皮肤越好,比美容院好几倍