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肾不好的,教你一道汤,腰有劲,腿有劲,肾脏一天比一天健康!

中餐专题 24th 4月 2019 佛系大厨 61

现在社会很多年轻的男人都会出现一些掉头发的现象,秃顶的男性在生活中是越来越多了,秃顶就是代表着出现一些肾虚的现象,肾虚的出现我们就需要补肾。


我们生活中有很多食材对补肾都很有疗效,“以形补形”是劳动人民千百年来总结出来的食疗方法。俗语说:“猪腰煲杜仲,唔好得餐餸。”这是一味确有疗效的治疗肾腰痛的保健菜。


今天哈妹给大家分享一道补肾保健菜,隔三岔五吃一次,腰有劲,腿有力,常吃浑身舒服有力气,我们一起看看吧!


杜仲巴戟猪腰汤


肾不好的,教你一道汤,腰有劲,腿有劲,肾脏一天比一天健康!


配料:
巴戟17克、杜仲12克、枸杞适量、猪腰1个、姜2片、料酒适量、盐适量

烹饪步骤:
1.准备好材料。
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2.去掉里面白色的臊腺。猪腰一定要去掉里面白色的臊腺,要不然就会很腥。
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3.猪腰都用开水汆一下,开水中记住放点酒去腥哦!
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4.将猪腰切小段。
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5.杜仲和巴戟清洗干净。
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6.炖盅里加清水,巴戟、杜仲和猪腰放入炖盅锅隔水开始炖两个小时。
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7.最后加入枸杞和盐调味即可。
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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):肾不好的,教你一道汤,腰有劲,腿有劲,肾脏一天比一天健康!