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女人想要瘦就要常吃它,清肠刮油排毒消脂,两元炒一盘

中餐专题 31st 3月 2019 佛系大厨 41

女人想要瘦就要常吃它,清肠刮油排毒消脂,两元炒一盘

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我们女人都要做爱漂亮美丽的女人,现在胖是影响我们的美丽,趁现在年轻点去把它挣回来,以后老天肯定好好奖励你!


减肥这件事,我固执了六年之久,就证明我是真的放不下,既然放不下,就一口气完成吧。跟着哈妹一起在春季瘦下来,美美的迎接夏季吧。


哈妹给朋友们推荐一道清肠刮油排毒消脂的菜,价格便宜还美味,减肥多吃这道菜,轻轻松松瘦下来,我们一起具体烹饪步骤吧!


绿豆芽炒韭菜


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配料:
绿豆芽300克、韭菜小半把、小红米椒三个、蒜两瓣、姜小半块、五香粉适量、油适量、盐适量、香醋适量

烹饪步骤:
1.绿豆芽洗净,韭菜洗净切断,姜,蒜切末,小米椒切小丁。


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2.油烧热,下蒜,姜爆香。


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3.倒入绿豆芽翻炒


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4.待绿豆芽变软后,沿锅边加几滴香醋。翻炒两下再倒入韭菜。


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5.再加入小米椒,继续翻炒。炒韭菜就不要炒太久了,大火八秒就足够了。再加入适量盐,适量五香粉,翻炒均匀就可以起锅了。


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6.美味做好啦


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原文始发于微信公众号(香哈菜谱):女人想要瘦就要常吃它,清肠刮油排毒消脂,两元炒一盘