首页 / 正文

让你身体倍棒的几款糖水的做法!!

甜品专题 20th 12月 2018 佛系大厨 59

让你身体倍棒的几款糖水的做法!!点上面关注“甜品做法”……

让你身体倍棒的几款糖水的做法!!

糖水是一种幸福的饮品,可作糖水的材料有很多,不同的材料具有不同的功效。让你身体倍棒的几款糖水的做法!!不仅味道可口香甜,而且具有滋补养生功效。甜入心经,甜心能安神,提高睡眠质量。一起来学做甜点吧!


【粉丝领红包了哦】今天的红包你来领了吗?打开支付宝首页搜索  567498948 立即领红包哦!红包还能天天领哦,12月31底结束!



红豆莲子清热糖水
让你身体倍棒的几款糖水的做法!!
原料

红豆,莲子,冰糖,清水

做法

1. 把洗净的红豆、莲子用清水泡浸两小时;

2. 锅内倒入清水,水煮开后把红豆、莲子放入锅中,大火烧开;

3. 待水再次煮开后,转小火煮40分钟;

4. 煲至30分钟时放入冰糖继续煮10分钟至冰糖完全融化即可。


南瓜雪梨养颜糖水
让你身体倍棒的几款糖水的做法!!
原料

南瓜,雪梨,大枣,冰糖,清水

做法

1.将南瓜,雪梨洗净备用;

2.砂锅加入适量的凉水用大火烧开,将南瓜去皮去籽切块,雪梨去皮切块,大枣洗净去核,备用;

3.砂锅里的水烧开后加入南瓜块和雪梨块,去核的大枣后改小火炖40分钟;

4.40分钟后加入菊花冰糖继续炖20分钟即可。


银耳玉米润肠糖水
让你身体倍棒的几款糖水的做法!!
原料

银耳,枸杞,红枣,嫩甜玉米粒,冰糖,清水

做法

1、银耳泡开撕小朵,焯一下水,捞出。枸杞、红枣、甜玉米粒;

2、银耳、枸杞、红枣先加水、冰糖煮至银耳软烂;

3、加玉米粒再煮约十五至二十分钟即可。


苹果枸杞养生糖水
让你身体倍棒的几款糖水的做法!!
原料

枸杞,苹果,清水,蜂蜜or红砂糖

做法

1、苹果去核切块备用;

2、清水煮沸,加入苹果块,再次沸腾后,转文火煲30分钟,加入枸杞煮10分钟;

3、温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜or红糖即可 。


菊花普洱消脂糖水
让你身体倍棒的几款糖水的做法!!
原料

山楂干,菊花干品 ,普洱茶 ,蜂蜜,水

做法

1、将菊花和山楂干放入锅中,加入800ml水,煮沸约10分钟熄火;

2、放入普洱茶,待凉后可加入蜂蜜调味。


枸杞橘子止咳糖水
让你身体倍棒的几款糖水的做法!!
原料

枸杞,橘子,蜂蜜,清水

做法

1、桔子剥皮;

2、准备少量的枸杞;

3、准备适量的冰糖;

4、烧热水;

5、放入桔子瓣;

6、放入枸杞;

7、小火熬15分钟;

8、水开后,加入冰糖;

9、晾凉后,加入蜂蜜。


山楂红糖健胃糖水
让你身体倍棒的几款糖水的做法!!
原料

山楂,红糖,益母草

做法

1、山楂洗净去核,

2、七颗山楂20g红糖一碗水,隔水炖半小时即可。


银耳雪梨降火糖水
让你身体倍棒的几款糖水的做法!!
原料

银耳,雪梨,水

做法

1、泡发洗好银耳;

2、雪梨一个,切块;

3、烧开水,将银耳下锅;

4、木耳煮开一刻钟后,将切好的雪梨下锅煮;

5、小火炖半小时;

6、出锅喽!好诱人呀。


银耳莲子百合安神糖水
让你身体倍棒的几款糖水的做法!!
原料

银耳,鲜百合,莲子,薏米、枸杞、冰糖

做法

1、 莲子和薏米洗净,可提前泡2-3小时再煮;

2、 银耳用凉水泡发;

3、 百合洗净掰开和银耳摘成小朵;

4、大火煮开,放入冰糖和枸杞,转小火煮30-40分钟,薏米煮烂即成。


木瓜银耳美容糖水
让你身体倍棒的几款糖水的做法!!
原料

木瓜,红枣,银耳,冰糖

做法

1、木瓜去皮,切大块;

2、 银耳泡发洗净,摘去黄色的根部,撕成小朵;

3、红枣洗净去核;

4、全部材料一起入炖锅,加水,炖至银耳软烂,加糖调味。

如喜欢,记得分享给更多人!版权归原作

原文始发于微信公众号(甜品做法):让你身体倍棒的几款糖水的做法!!