首页 / 正文

【三餐推荐】10分钟即成的早餐,荤素一锅出,营养又好吃!

中餐专题 30th 9月 2018 佛系大厨 40

【三餐推荐】10分钟即成的早餐,荤素一锅出,营养又好吃!


明天国庆节,出去玩要注意安全哦!不过早餐也不要忘记吃,精神饱满才能玩得开心,拍美美的照片。


【三餐推荐】10分钟即成的早餐,荤素一锅出,营养又好吃!


出行前的早餐,最好要营养,并且有荤有素又美味。哈妹推荐大家吃这两款,简单易做10分钟出锅,选择搭配鸡蛋最适合不过了,快试试吧~


早餐推荐

【三餐推荐】10分钟即成的早餐,荤素一锅出,营养又好吃!

【三餐推荐】10分钟即成的早餐,荤素一锅出,营养又好吃!


【推荐理由】:饺子营养丰富,可以根据爱吃的馅料做适合自己口味的抱蛋饺子,肉沫蒸蛋很适合作为不爱吃鸡蛋的宝宝早餐吃,简单易做挖着吃最好。



午餐推荐

【三餐推荐】10分钟即成的早餐,荤素一锅出,营养又好吃!

【三餐推荐】10分钟即成的早餐,荤素一锅出,营养又好吃!


【推荐理由】:手撕鸡胸肉是一道凉拌肉菜,鸡胸肉热量低适合减肥食用,不过减肥者要少油少盐。蒜苔炒猪心非常营养,猪心口感脆嫩,是补益食品“吃心补心”多吃对心脏有好处。



晚餐推荐

【三餐推荐】10分钟即成的早餐,荤素一锅出,营养又好吃!

【三餐推荐】10分钟即成的早餐,荤素一锅出,营养又好吃!


【推荐理由】:两款月饼为原料做的菜,因为中秋刚过,会有一些月饼吃不完,比如水果馅料的月饼,都可以做成甜口的粥,也可以入菜。


【三餐推荐】10分钟即成的早餐,荤素一锅出,营养又好吃!
今日话题:

用鸡蛋做早餐已经不奇怪了,关键是吃出花样才是王道。大家觉得这两种鸡蛋吃法哪个更好吃呢?留言给哈妹提提意见吧,哈妹致力于推荐更好的三餐搭配~


【三餐推荐】10分钟即成的早餐,荤素一锅出,营养又好吃!

原文始发于微信公众号(香哈菜谱):【三餐推荐】10分钟即成的早餐,荤素一锅出,营养又好吃!