秋风起，天气转凉，也到了该进补的季节，这个时候最适合煲一锅口感厚重又营养丰富的靓汤来滋润身心。
作为“百草之王”人参，历来都是中国人补气健体，延年益寿的好食材，也是非常受欢迎的煲汤食材。这个季节若能喝一碗热乎乎的人参鸡汤，当然是极为温暖的。
人参是东北三宝之一，它又分为野山参、山参和园参三种。在营养和功效上，以纯野生的人参为最上品。不过真正的野生人参近乎绝迹，而且真假难辨，即使有，也是天价了。
而园参，顾名思义，就是在参园里种植长大的人参，是价格非常亲民的人参。上好的园参，种植过程中人工干预极少，品质能媲美野山参。
今天为大家推荐的这款性价比极高的长白山五年鲜园参，它的生长环境、营养价值都最接近野生人参。
如此诱人的人参，就在悦果派商城。现在购买，还有属于香哈粉丝的专属优惠活动哦～
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如今，人们的工作压力越来越大，生活习惯也越来越差，很多人的身体都是亚健康的状态，经常觉得疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，常常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。
出现这种情况的人，更需要来一棵人参补补了。
人参被誉为百草之王， 滋阴补气的效果极好。老年人、身体虚寒的人吃人参，可以强身健体，延年益寿；高压人群也可以适当吃一些，提神醒脑，安定神魂；亚健康人群吃了，也可以有效增强免疫力。
人参之所以能补，源自它所富含的200多种营养物质，如人参甙、人参素、人参酸、果糖、烟酸、泛酸、维生素A、B1、B2、C等。
相比其他的人参加工品，鲜人参有效成分保留最完整，体性也最平和，不易上火。
悦果派的人参，它送到你手中时，还是鲜活的！每根人参携带少量泥土，被包裹在原生苔藓中，运送到你手中。掀起苔藓看到它时，像婴儿在襁褓中安然沉睡。
鲜人参最适合生食。将人参用清水洗净，用陶瓷刀切成薄片。清洁口腔后，取几片放在舌下，慢慢含化（不要咀嚼，耐心点，真的可以含化）。
人参中的有效成分，通过口腔黏膜的毛细血管，能快速被人体吸收。
小悦悦曾经连续一周高强度工作，疲惫时含服参片，坚持几日，明显感觉精力恢复比以前更快。
其次是炖汤，整支参不用切，与鸡、排骨等食材一起下锅，淡淡的甘香、浓浓的鲜甜，喝一口，便元气十足！
鲜人参浆水足，煮粥时加一些，就是很好的食补。
泡茶也是很好的吃法，人参2-3片，和枸杞、桂圆一起放入杯中泡10分钟就可以喝了。
人参阴凉、湿润而耐荫，对种植环境的要求非常严格。
一是日照，太阴或太阳的地方人参都没法生长；二是水源，人参生长需要非常纯净的地下水，有一点点污染，人参就无法存活；三是土壤，以深厚、松软的腐殖土为佳。
悦果派的人参来自长白山脚下，这里风景秀丽，远离工业，植被茂密、物产丰富，一直被视作是大自然馈赠的天然宝库。自古以来就以盛产人参闻名，虽然偏远，但却有最好的矿泉水源以及丰富的黑土地坡地，是国内最好的人参栖息地。
长白山的气候也特别适合人参的生长。这里阴凉、湿润，平均温度在10-21摄氏度、昼夜温差大。肥沃的腐殖质土层、散射的阳光，给人参的生长提供了得天独厚的条件。
悦果派的这款五年生园参，属于长白山人参的一般收获期。这个时候人参充分成熟，皂苷含量达到了理想状态，属于参中良品。
都知道人参营养价值丰富，但很少人知道种参的过程是如此繁重。
人参在生长过程中，常年需要跪着松土、除草、浇灌、遮荫调阳，种参人难免落下了腰椎疾病。
熬到第五、第六个年头，终于开始起参，先拆参棚，剪掉地上茎叶，刨去参床两侧的土壤，然后分段刨挖。
挖人参必须非常小心，要判断每根参在土中的走向，厘清每根参须，细细挖起，避免造成少须、断根的现象。
在丰收的季节里，农民如此一把下去，都是满满的根肥须长的人参。
习惯了提心吊胆看天吃饭的日子，只有在人参被挖出的那一刻，才能见到参农们会心和灿烂的笑容。
新鲜人参只在每年的8月至10月采挖，错过这批，只能再等一年了。为了让大家收到品质最好的人参，悦果派将人参的发货标准定得很高。必须是没有红皮水锈、没有霉菌斑点，体态光滑圆润，主体没有疤痕，没有断枝的人参，才会被我们选中。
为了保湿和提供氧气，每盒人参都会连同长白山自然森林里采集的苔藓一同进行包装，因此人参表面沾有泥土是正常现象。
大家收到人参后不要沾水，可随原包装放在冰箱里冷藏，可以放一到两个月。
一旦清洗开始食用，吃不完的部分要用保鲜膜包裹放冰箱冷藏，在2个星期内吃完。吃不完的可以晒干，晒干后可以长期保存。
人参虽好，但一定要控制剂量，切莫急功近利，过犹不及。每天建议服用量为2~3克，一支净重20克的新鲜人参，可以吃10天。一次性都吃掉的话，可能会因为太补而流鼻血的哦！
除了不能多吃，吃人参的时候，还有许多注意事项。如服用后的24小内，不宜饮浓茶烈酒；不宜与含大量鞣酸的食物（如柿子、石榴、蓝莓、山楂等）同食；萝卜会消除人参的效力，所以也要避开同服。
这棵来自长白山的鲜人参，一定不会辜负你的期待。
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原文始发于微信公众号（香哈菜谱）：【种草】煲汤香浓，送礼体面，这棵长白山鲜人参，白菜价就能买到
