西兰花炒虾仁，价值极高！！
中餐专题 27th 3月 2019 佛系大厨 168
西兰花具有清肝、防癌抗癌、提高人体免疫功能等功效。虾仁是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的十倍，虾仁的营养价值极高，还能增强人体免疫力。 &…
完整阅读西兰花具有清肝、防癌抗癌、提高人体免疫功能等功效。虾仁是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的十倍，虾仁的营养价值极高，还能增强人体免疫力。 &…
完整阅读瑶柱蒸水蛋 原料：瑶柱、清水、姜、鸡蛋、葱粒、火腿茸、盐、生抽、麻油 做法： 1、以半杯水浸软瑶柱后，加入姜片，蒸十分钟，所蒸出的瑶柱汁留用。撕碎瑶柱，姜片弃掉； 2、大碗内打散鸡蛋(不用打起泡)，加…
完整阅读在多数人心目中，海鲜、肉类是副食，粥是主食，它俩界定明显，不能混为一谈，否则就是胡吃海塞，其实不然，下面来介绍海鲜粥。 海鲜粥是港台菜菜谱之一，以虾仁为制作主料，海鲜粥的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于咸…
完整阅读► 粉蒸肉作为一道非常家常的硬菜，看起来有点复杂，其实制作过程并不是很难，好吃的粉蒸肉要看米粉，用自制的米粉码味是关键点，其次上锅蒸的时间要掌握好，蒸得够透才能软糯喷香，油脂、米粉和垫菜交相…
完整阅读啤酒鸡在我家相当欢迎！因为有啤酒的焖煮、成品纯香滑嫩。这道菜喜欢吃辣的朋友可把黄豆酱改成辣豆瓣，或下干辣椒一起烧煮，味道也是一样美。 1.准备好主材料。 主料 土鸡（一只） (700克) 啤酒 (40…
完整阅读点击蓝字关注我们 “ 蘑菇的营养价值， 一直深受众多健康专家所推崇， 它可以降血脂，延缓衰老，食用价值很大。 今天依旧延续素菜风格， 用蘑菇搭配色彩诱人的胡萝卜、莲藕、毛豆， 以耗油为调料来烹饪， 给…
完整阅读松仁玉米算是既简单又拿得出手的一道硬菜了。不论老人小孩，都非常合适。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管作用。这道菜无论是厨房大咖还是新手小白，都能上手。学好这道菜，在周末…
完整阅读点击上方蓝色字体，关注我们 15 吃饺子，有平平安安发大财的吉祥寓意。小编教你个小妙招，饺子馅里加了它，好吃很多！ 饺子调馅秘诀 1、加鸡蛋 无论是肉馅饺子还是素馅饺子，在饺子馅里打两个鸡蛋进去，能够…
完整阅读夏天来了不爱做饭 那就简单来一碗香喷喷的汤面 呲溜呲溜大满足 特别是上班族和爱睡懒觉的童鞋 简单、快手，很容易就能搞定~ 土豆西红柿汤面 挂面1把 / 西红柿2个 / 土豆2个 鸡…
完整阅读鱼头营养高、口味好，同时还含有人体必需的不饱和脂肪酸，可以改善大脑机能，会使人变得更聪明噢~ & 剁 椒 鱼 头 食 材 鱼头1个 / 小葱一把…
完整阅读